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用醋泡脚要不要加水,醋大约要放多少?真的有效吗?

时间:2020-11-29 21:08:31 /人气:764 ℃
用醋泡脚要不要加水,醋大约要放多少?真的有效吗?

来自哎我去别再重复的回答:

用醋泡脚要加水,醋大约要放5-10毫升,用醋泡脚确实对身体的健康有好处,醋可以加速人体的血液循环,提高血红蛋白的携带氧的能力,改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态,增强各系统的新陈代谢,有利于身体中二氧化碳和废气的排出,从而使人体得到放松,恢复疲劳。

每天用醋泡脚半小时,可以协调交感和副交感神经的兴奋程度,调节、疏理、松弛紧张的神经,调和经络气血,通达平衡阴阳,坚持日久,就可大大改变睡眠质量,治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。

醋能够渗透足部表层皮肤,增强血液循环,激活、强化器官功能,清除人体血液垃圾和病变沉渣,治愈许多慢性病症。

一般的,我们在泡脚的时候是可以选择白醋的,白醋的收敛效果也不错,而且可以杀死细菌。不过,泡脚之前一定要先稀释,一般一盆水中放5-10毫升即可,以脚放进去不感到刺痛为好,但脚上有伤口的人不建议使用。

酸性环境能有效抑制真菌生长,醋呈弱酸性,所以每天洗脚时,在洗脚水中加入两勺醋,不但可以破坏真菌滋生的环境,还能够改善足部的皮肤。

与之相反,碱性环境会助长真菌滋生蔓延,因此洗脚时忌用碱性肥皂。由于醋对真菌的抑制效果不错,所以我们也可用醋泡脚治疗灰指甲或脚气。用9度或10度醋每天泡脚30分钟,泡后自然风干,由于真菌感染顽固,所以需坚持1个月以上的时间。

扩展资料:

食醋泡脚对身体有这五大好处:

1、强身健体

中医认为,足是人之根,具有重要治疗价值的反射区就多达75个,经常用醋泡脚可调和经络,促进气血运行,有助于平衡阴阳。长期坚持用醋泡脚,不仅可以改善睡眠质量,对于身体的强壮与抵抗能力的增强都有改善作用。

2、促进血液循环

天冷手脚冰凉的情况多由于身体血气循环不通而导致的,使用醋泡脚可加速人体的血液循环,改善身体各部分因为长期不动或者是疲劳而导致的缺氧,增强新陈代谢,改善手脚冰凉情况。

3、改善脚气

很多人有脚气病,也就是“香港脚”的朋友会很烦恼,脚不仅会发痒、脱皮,还有臭味,都是真菌感染的后果。因此用醋泡脚可以对脚起到杀菌清洁作用,但是尽量保证脚在没有损伤的情况下用醋泡脚,可以改善脚气情况。

4、滋润肌肤

很多人在冬季脚部皮肤会有干燥龟裂的情况,此时不妨尝试用醋泡脚连续1周,会发觉不仅脚部皮肤变得光滑了,而且身体以及脸部皮肤也变得更加有光泽,润泽度高哦。

5、减压

经常用醋泡脚,可协调交感神经和副交感神经的兴奋程度,起到调节和松弛原本紧张的神经。尤其是白天工作紧张的白领们,经常用醋泡脚,不仅可以缓解穿高跟鞋的脚部肌肉,还可以对身体起到减压之作用。

参考资料来源:

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来自5T291的回答:

用醋泡脚肯定要加水,是有比例的,水与醋的比例是30比1,有消除疲劳,促进睡眠的好处而已。

来自hsy2000226的回答:

肯定是要放水的。比例大约30比1,醋要陈醋,对身体很有好处的。

来自icetiger311的回答:

还是用达克宁吧 每天洗脚 换袜子

来自598485441的回答:

水热点 烫脚促进血液循环


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