首页>

每天喝醋不能超过多少?

时间:2020-11-29 20:43:22 /人气:510 ℃
每天喝醋不能超过多少?

来自Tuchel09的回答:

成人每天可摄取20-40毫升(最多不要超过100毫升)。老弱妇孺、病人则应根据自己的体质情况减少分量。

少量吃醋无碍,但是任何人像打翻了醋坛子般的大量喝醋,对胃肠都刺激太大。再者,市售的水果醋或其它醋饮料里往往加入大量的糖,如果以喝醋取代开水、茶等饮料,额外增加不少热量,长期喝下去,肥胖机会大增,对控制体重更不利。

扩展资料

醋(Vinegar)是中国各大菜系中传统的调味品 。据现有文字记载,中国古代劳动人民以酒作为发酵剂来发酵酿制食醋,东方醋起源于中国,据有文献记载的酿醋历史至少也在三千年上。“醋”中国古称“酢”、“醯”、“苦酒”等。“酉”是“酒”字最早的甲骨文。同时把“醋”称之为“苦酒”,也同样说明“醋”是起源于“酒”的。

中国著名的醋有“神秘湘西”原香醋、镇江香醋、山西老陈醋、保宁醋、天津独流老醋、福建永春老醋、广灵登场堡醋、岐山醋、河南老鳖一特醋及红曲米醋。经常喝醋能够起到消除疲劳等作用,醋还可以治感冒的作用。

来自顾倾城shine的回答:

一般来说,成人每天可摄取醋20~40毫升(最多不要超过100毫升)。老弱妇孺、病人则应根据自己的体质情况,减少份量。此外,食醋后应随时漱口,以免损坏牙齿。

分析如下:

有的人为了治病,每天大量饮醋或醋蛋液,这是不可取的。因此,用醋治病应持科学态度,要适度,不要急于求成。最初应该少量试服,不适应者可减少醋的份量,如仍不适,则应停服。

外用醋一般以米醋为好,不宜用白醋,因为白醋以醋精配制。“吃醋”虽然好处多多,但也不可过量;成年人每天食醋量应在20~40克,最多不宜超过100 克。

醋对钙的代谢作用也不可轻视,为了防止成年女性的骨质疏松症,患有下列疾病的人不宜吃醋:胃溃疡、胆囊炎、肾炎、低血压、胆石症、骨损伤及慢性肾脏病等。长期喝醋容易引起牙齿的腐蚀和脱钙,所以喝醋时应用水稀释,尽量用吸管直接咽下,然后用水漱口。空腹时不要吃醋,以免胃酸过多而伤胃;胃酸过多的人,不宜喝醋。 

醋的小用处:

1.治疗流感 食醋以每立方米空间用醋5-10亳升计算,取适量,以1-2倍水稀释后加热,蒸熏房间,每次约1小时,每日或隔日蒸1次,可消毒空气,预防流感传染。

2.治疗高血压 冰糖500克,放入食醋100毫升溶化,每次10毫升,每日3次,饭后服。溃疡病胃酸过多者不宜。

3.驱除蛔虫 每6小时服食醋2汤匙,连服2天,可驱除肠道蛔虫。

4.治疗月经不调 艾叶15克,用醋15克炒,煎汤,饭前冲鸡蛋黄2个食,每日2次。治疗虚寒性月经延后,经量少。

5.治疗跌打损伤 外伤引起的青紫肿痛可用热醋涂敷患处,每日3次,消肿止痛。

扩展资料:

少量吃醋无碍,但是任何人像打翻了醋坛子般的大量喝醋,对胃肠都刺激太大。市售的水果醋里往往加入大量的糖,如果以喝醋取代开水、茶等饮料,额外增加不少热量,长期喝,对控制体重更不利。

中国著名的醋有“神秘湘西”原香醋、镇江香醋、山西老陈醋、保宁醋、天津独流老醋、福建永春老醋、广灵登场堡醋、岐山醋、河南老鳖一特醋及红曲米醋。经常喝醋能够起到消除疲劳等作用,醋还可以治感冒的作用。

醋是日常生活中的必需品,醋的用途很多,通常用作调味品,但有时也以道具的身份出现,用于整蛊、惩罚、预防流感以及在某些场合被某些人吃醋。

参考资料来源:

来自匿名用户的回答:

外用醋一般以米醋为好,不宜用白醋,因为白醋以醋精配制。“吃醋”虽然好处多多,但也不可过量;成年人每天食醋量应在20~40克,最多不宜超过100 克;醋对钙的代谢作用也不可轻视,为了防止成年女性的骨质疏松症,患有下列疾病的人不宜吃醋:胃溃疡、胆囊炎、肾炎、低血压、胆石症、骨损伤及慢性肾脏病等。长期喝醋容易引起牙齿的腐蚀和脱钙,所以喝醋时应用水稀释,尽量用吸管直接咽下,然后用水漱口。空腹时不要吃醋,以免胃酸过多而伤胃;胃酸过多的人,不宜喝醋。

来自匿名用户的回答:

食醋,无论是作为一种调味品,还是作为一种保健食品或是治病的药品,已愈来愈受到人们的重视和喜爱,在世界各地的身价也在不断提高。日本人用醋治病防病,并将“少盐多醋”放于长寿十训中的第二位。在美国的佛蒙特州,民间将苹果醋和蜂蜜调和,均匀兑入凉开水中,每天坚持饮用,结果该地区居民大多数长寿,在美国长寿地区名单中位居第二。后来这种具有长寿功能的“佛蒙特饮料”大量进入市场,继而风靡世界。 食醋的7大保健作用 日常生活中十分常见的食醋有许多神奇的功效,可以说是药食同源的典范。据广州中医药大学教授黄兆胜介绍,历代本草对醋功效的总体评价是:理诸药,消肿痛,祛邪毒。现代科学认为,醋的营养成分丰富,含有蛋白质和多种氨基酸;含有葡萄糖、麦芽糖、果糖、蔗糖、鼠李糖等;另外还含有多种有机酸,除醋酸外,还有乳酸、甲酸、柠檬酸、苹果酸、丙酮酸和琥珀酸等;还含有维生素B 、B 及多种矿物质和微量元素;还有14种以上的香气成分。食醋的基本成分决定了它具有独特的保健作用。 1.兴奋大脑神经中枢,促进消化; 2.增强解毒功能; 3.抗氧化、延缓衰老; 4.抑菌杀菌; 5.对人体代谢的影响:包括消除疲劳,预防泌尿结石,促进钙的吸收等; 6.减肥; 7.美容护肤。 此外,食醋尚有解酒防醉,助血补气,软化血管,降低血脂,调节血液循环等作用。 家有二两醋,全家都健康 食醋不光能够带来美味可口的食物,它还能为我们的家人带来健康。黄兆胜教授还特意为我们提供了一些方便实用的食醋药用小验方: 1.治疗流感 食醋以每立方米空间用醋5-10亳升计算,取适量,以1-2倍水稀释后加热,蒸熏房间,每次约1小时,每日或隔日蒸1次,可消毒空气,预防流感传染。 2.治疗高血压 冰糖500克,放入食醋100毫升溶化,每次10毫升,每日3次,饭后服。溃疡病胃酸过多者不宜。 3.驱除蛔虫 每6小时服食醋2汤匙,连服2天,可驱除肠道蛔虫。 4.治疗月经不调 艾叶15克,用醋15克炒,煎汤,饭前冲鸡蛋黄2个食,每日2次。治疗虚寒性月经延后,经量少。 5.治疗跌打损伤 外伤引起的青紫肿痛可用热醋涂敷患处,每日3次,消肿止痛。 6.治疗皮肤病 神经性皮炎患者可用醋涂于患处,1日数次。醋中加入土槿皮用于治疗手足癣。 7.治鱼骨鲠喉 威灵仙30克,醋150毫升,加水1碗,煎药法为半碗,去渣加入100毫升醋慢慢吞服。 8.治疗牙痛 用陈醋50毫升、花椒100克,煎后含漱,可治疗龋齿牙痛。无龋齿者有防龋作用。 9.治疗蚊虫叮咬 食醋外涂于蚊虫叮咬处,具有止痒、消毒、防感染作用。 10.治疗头皮痒、脱发 用醋150毫升,加水200毫升,放在火上加热,趁热洗头,每天1次,可止痒和防止脱发,还可使头发润泽光亮。 11.预防食物中毒 凉拌菜中加入食醋,除调味外,尚杀死某些细菌特别是海产品中的嗜盐菌。 12.健美皮肤 蜂蜜和醋各1-2汤匙,温开水冲服,每日2-3次,治疗皮肤粗糙、黝黑。 13.消除疲劳 在浴池的水中加入适量食醋,洗浴后舒适解乏。 除以上药用外,食醋尚可用于治疗诸如头痛、肥胖、眩晕、烧伤、关节 炎、肾炎、食物中毒、不孕症、疥癣、脚气病、狂犬咬伤等疾病。 给你提个醒,食醋有禁忌 虽然食醋可药可食,但也并不是人人皆宜、多多益善,黄兆胜教授同时也指出了一些食醋使用的注意事项: 1.日常食用不宜过量。成人每天可摄取20-40毫升(最多不要超过100毫升)。老弱妇孺、病人则应根据自己的体质情况减少分量。有的人为了治病,每天大量饮醋,这是不可取的。用醋治病应持科学态度,要适度,不要急于求成。最初应该少量试服,不适应者可减少用量,仍有不适则应停服。此外,食醋后应随即漱口,以免损坏牙齿。 2.胃酸过多、胃病、十二指肠溃疡患者,肾功能不全或肾病病人;服药期间的病人均不宜吃醋。 3.脾胃湿甚,萎痹,筋脉拘急及外感初起者不宜。 4.烹调食醋,只能用铁锅,不能用铝锅。因为铁锅中的铁元素溶解于食物和水中,加醋为佐料,则会增加其溶出,有利于防治缺铁性贫血。用铝锅则会增加铝的溶解,人体积蓄过多铝会引起消化功能紊乱,造成组织损害而影响智力。 5.在高温季节,醋容易长霉或醋虱,遇到这种情况,只需加热数分钟,过滤后仍可食用。为使醋不变质,可以在醋中加点盐或是在醋瓶中放几瓣大蒜或一段葱白。 6.小儿皮肤细嫩,用醋时一定要加水稀释,防止因浓度过高而损伤皮肤。

来自匿名用户的回答:

成人每天可摄取20-40毫升(最多不要超过100毫升)。


十博手机登录_辉煌娱乐注册平台登录_大沙锥技术问答|网站地图