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失眠焦虑能治好吗?

时间:2020-10-21 12:47:38 /人气:761 ℃
失眠焦虑能治好吗?

来自开心妈妈Coco的回答:


个人认证用户

来自蓝海钱包的回答:


你好,造成失眠焦虑的原因还有很多,如心里因素,生理因素,吃药引发,不良环境与习惯等等,都会让人失眠焦虑,那患者要想真正防治失眠焦虑,就要及时做好必要的心理调节,避免压力的堆积,给身体带来不适,进而导致失眠焦虑的出现!现在的社会,年轻人出现失眠焦虑更多是因为赚钱难,想赚快钱的心里因素,却不知如何调整心态。

来自嗯额楼的回答:


病情分析:
你好:失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,
指导意见:
但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。
病情分析:
你好,由于焦虑而导致的失眠现在已经五个月了,失眠的主要病因是焦虑症,所以需要积极的治疗焦虑,你需要去正规的机构精神科就诊,在医生的指导下服用安定类的以及其他抗焦虑症的药物治疗,并寻求心理咨询辅助治疗。平时要劳逸结合,避免过于劳累,学会管理好自己的情绪,认清压力并且具有自己的减压的方式。焦虑症得到改善你的睡眠状况也会好转。

来自职场心机婊的回答:


个人认证用户

当你发觉自己得了“转行焦虑症”,你知道改如何治疗吗?

来自米修米修a_a的回答:


可可以啊,自己多放松多点运动。


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