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失眠症,能不能,自愈?我老叔患有失眠很长时间了,一直没有时间去医院看病.沈阳患者家属求助!

时间:2020-10-21 12:06:58 /人气:516 ℃
失眠症,能不能,自愈?我老叔患有失眠很长时间了,一直没有时间去医院看病.沈阳患者家属求助!

来自骁龙传媒的回答:

睡眠是生命的需要,所以人不能没有睡眠,而且每天缺少的睡眠还要补上,否则会受到惩罚,很像欠债一定要还一样。失眠常见病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少,记忆力、注意力下降等。规矩,还是先病理,再考虑功能性,这是我们诊治疾病原则。1.首先你要正规医院做一个全面的体格检查。排除一些引起睡眠的器质性疾病,比如是不脑部有疾病或是心脏存在疾病等等。如要,针对疾病治疗就可以了。2.如果不存在器质性疾病,那你要看精神科排除是否存在心理方面的疾病,比如神经衰弱、抑郁症等,因为有时候这种心理疾病比器质性疾病更隐匿,如果存在,则要及时治疗,否则会有严重后果,经常有产后自杀的新闻,就是因为产后抑郁,没有及时治疗,最后出现这种情况。3.如果上述两项都不考虑,则是一些非病理性的因素,可以自己找一下是否存在一些原因比如精神压力大、家庭环境不和谐、工作压力大、心事比较多,精神过于紧张,压力大等客观因素都是可以导致失眠的。总之这类情况要靠自己将导致睡眠不好的原因解决,则睡眠就会好的。4.第三种情况要注意排除一些隐匿性的导致睡眠不好的原因如是否在服用一些药物,是否存在一些不易查明的疾病,这也是要注意的。本人就碰到一个甲状腺术后的,在服用甲状腺片而睡眠不好的,最后减量,睡眠就改善了。

来自匿名用户的回答:

你好:失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.

来自匿名用户的回答:

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